គ្រឿងផ្សំក្រែមលាបបបូរមាត់ធម្មតាចំនួន ៣ ដែលធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នករលាក

សមាសធាតុស្ងួតនៃក្រែមលាបមាត់ afpics/shutterstock

មានផលិតផលរាប់លាននៅទីនោះដែលសន្យាថា ជួសជុលបបូរមាត់ដែលខូច ប៉ុន្តែការប្រយុទ្ធប្រឆាំងភាពស្ងួតពិតប្រាកដចាប់ផ្តើមនៅពេលអ្នកឈានជើងចូលទៅក្នុងឱសថស្ថានក្នុងស្រុករបស់អ្នកដើម្បីទិញថ្នាំមួយ។ ខណៈពេលដែលប្រទាលមុខដែលមានរសជាតិផ្លែឈើអាចទាក់ទាញអ្នកខ្លះមានគ្រឿងផ្សំដែលមិនចាំបាច់ដែលអាចធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានផលប៉ះពាល់ច្រើនជាងផលល្អ។

ផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃការទិញក្រែមលាបបបូរមាត់កំពុងស្វែងរកការរួមបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងផ្សំដែលមានមុខងារដូចជាក្រែមផ្តល់សំណើមនិងគ្រឿងផ្សំដែលដើរតួជាអ្នកបិទបាំង។ ទីក្រុង។ ភាពកក់ក្តៅនៃបបូរមាត់របស់អ្នកធ្វើឱ្យប្រទាលមុខរលាយដូច្នេះសមាសធាតុដែលមានសំណើមអាចស្រូបយកបានដោយស្បែកស្ងួតហើយសមាសធាតុផ្សាភ្ជាប់បបូរមាត់បង្កើតជាស្រទាប់ការពារ។ ម៉ាដហ្វេសនិយាយថា“ ស្រទាប់នេះការពារការបាត់បង់ទឹកពីការហួតហើយវាក៏បិទទឹកផងដែរ” ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានផលិតផលជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជាតិសំណើមនិងត្រាអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងពីរ។ នាងណែនាំឱ្យរកមើលផលិតផលដែលមានជាតិសំណើមដូចជាសឺប៊ឺឬប្រេងដើមព្រីងនិងប្រេងបិទជិតដូចជាឃ្មុំ។



ជំហានសំខាន់មួយទៀតដើម្បីជ្រើសរើសការការពារបបូរមាត់គឺត្រូវប្រាកដថាអ្នកមាន SPF ។ ម៉ាដហ្វេសនិយាយថា“ មនុស្សភ្លេចអំពីការការពារកំដៅថ្ងៃនៅលើបបូរមាត់របស់ពួកគេ” ។ នាងណែនាំឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលធ្វើពីស័ង្កសីអុកស៊ីដដែលអង្គុយនៅលើផ្ទៃស្បែកនិងរារាំងកាំរស្មីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើក្រែមលាបបបូរមាត់របស់អ្នកមិនមាន SPF អ្នកនាងណែនាំឱ្យលាបប្រទាលដែលមានសំណើមទុកឱ្យស្ងួតហើយបន្ទាប់មកលាបជាមួយឡេការពារកំដៅថ្ងៃ។



ផែនការហាត់ប្រាណដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ

ដើម្បីរក្សាស្នាមញញឹមរបស់អ្នកឱ្យរលូនល្អសូមពិនិត្យមើលបញ្ជីគ្រឿងផ្សំប្រទាលមុខរបស់អ្នកឱ្យបានពីរដងនិងជៀសវាងកត្តាដែលធ្វើអោយឆាប់ខឹងទាំងនេះ។ (ចង់ជ្រើសរើសទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អជាងនេះទេ? ចុះឈ្មោះដើម្បីទទួលបានគន្លឹះជីវិតដែលមានសុខភាពល្អការបំផុសគំនិតសម្រកទម្ងន់រូបមន្តសម្រកទម្ងន់និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត ដឹកជញ្ជូនដោយផ្ទាល់ទៅប្រអប់សាររបស់អ្នក !)

ក្លិនក្រអូប

ក្លិនឈុន អូលីវើរហូហ្វម៉ាន់/ហ្វតទ័រ

ខណៈពេលដែលការជ្រើសរើសក្លិនក្រអូបពពុះ-ស្ករមានអារម្មណ៍ដូចជាការបោះជំហានសូមដើរចេញឆ្ងាយពីជម្រើសក្រអូប។ ម៉ាដហ្វេសនិយាយថា“ មនុស្សជាច្រើនពិតជាមានអាឡែរហ្សីឬប្រតិកម្មផ្សេងទៀតចំពោះក្លិនក្រអូបដែលត្រូវបានគេលាបលើបបូរមាត់ដើម្បីឱ្យមានក្លិននិងរសជាតិល្អជាងមុនហើយវាពិតជាមូលហេតុនៃប្រតិកម្មឆាប់ខឹង” ។ នាងនិយាយថារោងកុនដែលជាសមាសធាតុដែលទាក់ទងនឹងក្លិនឈុនដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅសម្រាប់ក្លិននិងលក្ខណៈការពារពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជាពិរុទ្ធជនទូទៅបំផុត។



លំហាត់ងាយៗដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ

ផេណុលឬមេនថល

ផេណុល យូរីហ្វូតូលីហ្វឺ/ហ្វ្រេសស្ទ័រ

ខណៈពេលដែលគ្រឿងផ្សំទាំងនេះអាចផ្តល់នូវអារម្មណ៍ត្រជាក់ភ្លាមៗសូមកុំច្រឡំអារម្មណ៍ថាជាការព្យាបាល។ វេជ្ជបណ្ឌិតឡូរ៉េនអ៊ីប៉ូឡូជាសមាជិកនៃបណ្ឌិតសភាសើស្បែកអាមេរិចដែលអនុវត្តនៅមជ្ឈមណ្ឌលរោគសើស្បែកហ្សកហ្ស៊ីនិងមជ្ឈមណ្ឌលជំងឺមហារីកស្បែកនិយាយថា“ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យចៀសវាងការប្រើក្រែមលាបបបូរមាត់ជាមួយផេណុលនិង/ឬមេនថុល” ។ ពួកគេអាចនាំឱ្យរលាកនិងអាចធ្វើឱ្យបបូរមាត់មានភាពរសើប។

វីតាមីនអ៊ី

វីតាមីនអ៊ី ខារីម៉ាតធីឡា

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកត្រូវបានបែងចែកនៅលើមួយនេះ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួននឹងមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះវីតាមីន E តែ ការពិនិត្យឡើងវិញ ២០ ឆ្នាំ អ្នកជំងឺនៅគ្លីនិកម៉ាយអូអារីហ្សូណាបានរកឃើញថាអាឡែរហ្សីកម្រមានណាស់។ ខណៈពេលដែលម៉ាដហ្វេសមិនមានបញ្ហាជាមួយអ្នកជំងឺរបស់នាងដែលប្រើវីតាមីនអ៊ីភីឡូចធ្វើតាមវិធីសាស្ត្រ“ មានសុវត្ថិភាពប្រសើរជាងសុំទោស” ។ នាងនិយាយថា“ វីតាមីនអ៊ីមិនមែនជាអ្វីដែលខ្ញុំតែងតែណែនាំនោះទេ” នាងនិយាយថាឃ្មុំក្រមួនមានសំណើមល្អជាងដោយមិនមានហានិភ័យនៃការរលាកឡើយ។