17 ដំណោះស្រាយចំពោះការប្រេះរន្ធគូថ

ទោះបីជារោគសញ្ញាអាចប្រៀបធៀបបាន - ការឈឺចាប់ការហូរឈាមនិងរមាស់ - ភាពស្រដៀងគ្នារវាងការប្រេះរន្ធគូថនិង ជំងឺឬសដូងបាត ភាគច្រើនជាផ្ទៃខាងក្រៅ។ ជំងឺឬសដូងបាតជាទូទៅហើមសរសៃវ៉ែន។ ផ្ទុយទៅវិញការប្រេះស្រាំគឺជាដំបៅឬបែកនៅលើស្បែកដែលទើបតែកើតមានឡើងនៅក្នុងតំបន់ទូទៅដូចគ្នា។

ការបាក់ឆ្អឹងគឺជាទឹកភ្នែកឬដំបៅនៅក្នុងស្រទាប់រន្ធគូថដែលភាគច្រើនបណ្តាលមកពីការប៉ះទង្គិចដែលភាគច្រើនជាចលនាពោះវៀន។ ការស្រាវជ្រាវបានចង្អុលបង្ហាញអំពីបញ្ហាកាយវិភាគសាស្ត្រដែលអាចរួមចំណែកដល់ការប្រេះរន្ធគូថរ៉ាំរ៉ៃដែលផ្ទុយពីបញ្ហាឯកោដែលមានដំបៅឈឺចាប់។ ការកើនឡើងសម្ពាធក្នុងសាច់ដុំរន្ធគូថខាងក្នុងនិងកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់ដែលមានការប្រេះស្រាំអាចធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងមានបញ្ហារ៉ាំរ៉ៃ។



ប្រសិនបើអ្នកមានការប្រេះស្រាំអ្នកដឹងថាដំតូចទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ជីវិតអង្គុយរបស់អ្នកវេទនា។ ទទួលយកការលួងលោមការពិតដែលថាប្រហែល ៦០% នៃការប្រេះរន្ធគូថជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងររ៉ាំរ៉ៃការវះកាត់អាចត្រូវបានទាមទារប៉ុន្តែវាមានហានិភ័យគួរឱ្យកត់សម្គាល់រួមទាំងលទ្ធភាពនៃការមិនអាចនោមបានប្រសិនបើរន្ធគូថត្រូវរបួស។ ប៉ុន្តែយោងតាមឡេហ្វការប្រេះស្រាំខ្លះនឹងឆ្លើយតបទៅនឹងការចាក់ថ្នាំបូថុកដោយមិនចាំបាច់វះកាត់។ ហើយមានវិធីព្យាបាលមិនវះកាត់មួយចំនួនដើម្បីជួយអោយប្រេះស្រាំជាសះស្បើយ។ នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកជំនាញរបស់យើងណែនាំសម្រាប់ព្យាបាលការប្រេះរន្ធគូថ។



បំបាត់លាមករឹងដោយជាតិសរសៃនិងសារធាតុរាវ

ការបើករន្ធគូថមិនដែលមានបំណងដាក់លាមករឹងនិងធំនោះទេ។ ជាទូទៅផលិតផលដែលទទួលបានពីរបបអាហារបស្ចិមប្រទេសដែលខ្វះជាតិសរសៃ, លាមករឹងដែលអាចបណ្តាលឱ្យរហែករន្ធគូថនិងឬសដូងបាត។ ដំណោះស្រាយ? សម្របខ្លួនអ្នកទៅនឹងរបបអាហារដែលសំបូរជាតិសរសៃនិងសារធាតុរាវដែលធ្វើឱ្យចលនាពោះវៀនទន់។ លេហ្វនិយាយថាការញ៉ាំផ្លែឈើបន្លែនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ឲ្យ បានច្រើននិងការផឹកទឹកពី ៦ ទៅ ៨ កែវក្នុងមួយថ្ងៃគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតនិងវិធានការបង្ការដែលអ្នកអាចប្រើសម្រាប់ការប្រេះរន្ធគូថ។ នៅពេលលាមករបស់អ្នកទន់ហើយអាចបត់បែនតាមរន្ធគូថអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង។ (នេះគឺជាហេតុផល ៨ យ៉ាងដើម្បីញ៉ាំជាតិសរសៃច្រើន។ )

សាកល្បងដំណោះស្រាយប្រេងកាត

ការទទួលទានជាតិសរសៃច្រើននឹងធ្វើឱ្យលាមករបស់អ្នកទន់ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចការពារប្រឡាយរន្ធគូថរបស់អ្នកដោយការរំអិលវាមុនពេលចលនាពោះវៀននីមួយៗ។ ឡេហ្វនិយាយថាការចាក់ប្រេងចាហួយប្រេងប្រហែល ១/២ អ៊ីញចូលទៅក្នុងរន្ធគូថអាចជួយឱ្យលាមកឆ្លងកាត់ដោយមិនបង្កឱ្យមានការខូចខាតអ្វីទៀត។



លាបខ្លួនអ្នកជាមួយម្សៅទារក

បន្ទាប់ពីការងូតទឹកឬចលនាពោះវៀននីមួយៗសូមប្រោះលើម្សៅទារក។ នេះជួយរក្សាតំបន់ស្ងួតដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការកកិតពេញមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើតំបន់នេះរលាកយ៉ាងសកម្មសូមរំលងជំហាននេះប្រយ័ត្នវ៉ាលបារ៉ាហ្សា MB, CHB, MRCS ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យរមាស់រន្ធគូថកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយចៀសឱ្យឆ្ងាយពីម្សៅជាមួយទឹកអប់ដែលអាចធ្វើអោយឆាប់ខឹងបន្ថែម Judy Gerken, MN, FNP-BC មនុស្សជាទូទៅចូលចិត្តស្វែងរកអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានក្លិនដូចផ្កាប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។ (សូមមើល ១០ បន្ថែមទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃអស្ចារ្យណាស់ ប្រើសម្រាប់ម្សៅទារក ។ )

មើល The Wipes

ជេកខេននិយាយថាជូតដែលមាននៅលើតុមានច្រើនប៉ុន្តែភាគច្រើនមានជាតិអាល់កុលដែលជារបស់ចុងក្រោយដែលអ្នកចង់ប្រើប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមប្រេះ

ជៀសវាងជំងឺរាគរូស

វាអាចមើលទៅចម្លែកដែលមិនត្រឹមតែអាចពិបាកលាមកទល់លាមកធ្វើឱ្យប្រេះរន្ធគូថកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនោះទេប៉ុន្តែក៏អាចរាកដែរ។ លាមកដែលមានទឹកអាចធ្វើឱ្យជាលិកានៅជុំវិញខ្លួនទន់ហើយវាក៏មានអាស៊ីតដែលអាចដុតតំបន់រន្ធគូថផងដែរ។ ឡេហ្វនិយាយថាប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរទៅរកលាមករលុងហើយមានស្នាមប្រេះស្រាំការប្រើថ្នាំបំប៉នជាតិសរសៃដែលមានជាតិទឹកតិចបំផុតអាចជួយពង្រឹងលាមករបស់អ្នក។ សាកល្បងទាំងនេះ ឱសថធម្មជាតិដើម្បីបញ្ឈប់ការទល់លាមករបស់អ្នក



លេខទេវតា ៣៣៣ អត្ថន័យ

កុំកោស

បារ៉ាហ្សានិយាយថាការប្រេះរន្ធគូថអាចរមាស់ក៏ដូចជាឈឺចាប់ប៉ុន្តែការប្រើក្រចកដៃមុតស្រួចនៅលើរន្ធគូថរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យស្បែកខូចនិងនាំឱ្យមានវដ្តអាក្រក់ទាក់ទងនឹងការរមាស់។

ទម្លាក់ផោនលើសទាំងនោះ

ទម្ងន់កាន់តែច្រើនអ្នកទំនងជាបែកញើសច្រើន។ ឡេហ្វនិយាយថាការញើសនៅតំបន់រន្ធគូថរបស់អ្នកធ្វើឱ្យស្បែករលាកនិងធ្វើឱ្យការប្រេះស្រាំមានការយឺតយ៉ាវ។ (នៅទីនេះ វិធី ៦ យ៉ាងដើម្បីចាប់ផ្តើមនៅពេលអ្នកមានទំងន់លើសពី ៥០ ផោន ។ )

កាត់បន្ថយការហើមជាមួយ Hydrocortisone

បារ៉ាហ្សានិយាយថាក្រែមលាបមុខដែលមិនមានវេជ្ជបញ្ជាមានផ្ទុកជាតិអ៊ីដ្រូខូតូទីសូនអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកដែលតែងតែកើតឡើងដោយការរមាស់រន្ធគូថ។

សាកល្បងប្រើដំណោះស្រាយវីតាមីន

មួនដែលមិនមានវេជ្ជបញ្ជាដែលមានវីតាមីន A និង D ក៏ដូចជាអាឡូអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់និងជួយឱ្យស្នាមប្រេះជាសះស្បើយ។

ត្រាំក្នុងអាងទឹកក្តៅ

ឡេហ្វនិយាយថាមិនថាអ្នកបំពេញអាងងូតទឹករបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅឬរអិលចូលក្នុងអាងទឹកក្តៅខាងក្រៅទេទឹកក្តៅជួយបន្ធូរសាច់ដុំរន្ធគូថបង្កើនលំហូរឈាមនិងកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនៃការប្រេះស្រាំ។

ណែនាំឱ្យច្បាស់ពីអាហារជាក់លាក់

ខណៈពេលដែលគ្មានអាហារបង្កការប្រេះស្រាំដោយផ្ទាល់អាហារខ្លះអាចធ្វើឱ្យរលាកជាលិការន្ធគូថ។ ឡេហ្វនិយាយថាអាហារហឹរ ៗ ហឹរក៏ដូចជាជាតិកាហ្វេអ៊ីនធ្វើឱ្យឆាប់ខឹង។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកប្រហែលជាមូលហេតុចម្បងនៃការរមាស់រន្ធគូថ។

ជៀសវាងការចូលតាមរន្ធគូថ

Gerken និយាយថាការរួមភេទតាមរន្ធគូថអាចជាប្រភពនៃទឹកភ្នែក នាងនិយាយថាការព្យាបាលល្អបំផុតគឺការការពារដូច្នេះសូមប្រើទឹករំអិលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ទិញខ្នើយពិសេសជូនខ្លួនឯង

បន្ថយការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងតំបន់រន្ធគូថដោយអង្គុយលើខ្នើយទន់ឬជែល។ ប៉ុន្តែសូមចៀសវាងខ្នើយដែលមានរាងដូចនំដូណាត់សូមប្រយ័ត្ន Gerken ព្រោះវាអាចរឹតបន្តឹងលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់នោះ។

កុំអាននៅលើបង្គន់

Gerken និយាយថាមនុស្សមិនគួរអានក្រដាសពេលព្រឹកឬរឿងប្រលោមលោកនៅពេលពួកគេកំពុងអង្គុយនៅលើបង្គន់ទេ។ កៅអីមានក រឹតបន្តឹង ផលប៉ះពាល់និងការអង្គុយយូរបណ្តាលឱ្យមានការស្ទះសរសៃឈាម។

ជូតថ្នមៗ

ក្រដាសអនាម័យរដុបនិងការជូតសម្អាតហួសប្រមាណធ្វើឱ្យការប្រេះស្រាំរបស់អ្នកយឺត។ ប្រើតែក្រដាសអនាម័យពណ៌សគ្មានក្លិនគ្មានក្លិន ទឹកអប់និងពណ៌អាចធ្វើឱ្យរន្ធគូថរលាក។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យក្រដាសអនាម័យទន់ដោយធ្វើឱ្យវាសើមជាមួយទឹកមុនពេលជូត បារ៉ាហ្សានិយាយថាត្រូវប្រាកដថាអ្នកជូតខ្លួនបន្ទាប់ពីងូតទឹកហើយកុំជូត។ លាបប្រេងចាហួយបន្ទាប់ពីងូតទឹករួចអាចជួយបំបាត់ការរមាស់ផងដែរ។

ជាលិកាជំនួសស្បែកមុខ

ក្រដាសអនាម័យល្អបំផុតមិនមែនជាក្រដាសអនាម័យទាល់តែសោះ។ ជាលិកាមុខដែលស្រោបដោយឡេផ្តល់សំណើមផ្តល់នូវការកកិតតិចបំផុត។

ប្រើប៊ីឌីតប្រសិនបើអ្នកមាន

មានធុងដាក់ឥវ៉ាន់ចល័តដែលអាចបង្វែរទឹកពីក្បាលម៉ាសីនតឹកបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកទៅក្រោមកៅអីបង្គន់របស់អ្នក។ ស្ទ្រីមទឹកតូចចង្អៀតដែលមានគោលបំណងត្រង់កន្លែងដែលអ្នកត្រូវការបំផុតធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីអ្នក។ មិនត្រូវការក្រដាសអនាម័យទេលើកលែងតែមួយឬពីរសន្លឹកដើម្បីជូតខ្លួនអ្នកឱ្យស្ងួត។ ឡេហ្វនិយាយថានេះគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីសម្អាតតំបន់នេះ។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់

ពេលណាត្រូវទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត

ការប្រេះស្រាំមិនត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រពិសេសទេលុះត្រាតែវានៅតែបន្តកើតមាន។ ការប្រុងប្រយ័ត្នពិតប្រាកដជាមួយនឹងការប្រេះស្រាំគឺមិនត្រូវដាក់វាចោលរហូតទេ - ដំបៅដែលមិនជាសះស្បើយអាចជាមហារីក។ ប្រសិនបើអ្នកមានការប្រេះស្រាំដែលមិនជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពី ៤ ទៅ ៨ សប្តាហ៍សូមធ្វើការវាយតម្លៃ។ ការឈឺចាប់ដែលមិនអាចជាសះស្បើយគឺជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាព្រមានទាំង ៧ របស់ជំងឺមហារីក។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមានទឹករំអិលចេញពីរន្ធគូថចូរទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ Gerken និយាយថាលទ្ធភាពនៃការបង្កើតអាប់សដោយផ្ទាល់/perianal គួរតែត្រូវបានពិចារណាប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ឬការហូរទឹករំអិលជាប់លាប់។ អាប់សអាចធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងតំបន់នោះ។

បន្ទះអ្នកប្រឹក្សា

វ៉លបារ៉ាហ្សា, អេមប៊ីអេចប៊ីប៊ី, អេសអេម។ ស៊ី។ អេស។ គឺជាអ្នកឯកទេសខាងអត្រានុកូលដ្ឋានផ្នែកវះកាត់ទូទៅនៅមន្ទីរពេទ្យបង្រៀននៅទីក្រុង Sheffield នៅ Sheffield ចក្រភពអង់គ្លេស។

Judy Gerken, MN, FNP-BC, គឺជាអ្នកអនុវត្តគិលានុបដ្ឋយិកានិងអ្នកសម្របសម្រួលកម្មវិធីអេដស៍នៅប្រព័ន្ធថែទាំសុខភាពវ៉ាអេឡានៅទីក្រុងឡុងប៊ិចរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។

អេដម៉ុនឡឺហ្វ, វេជ្ជបណ្ឌិត, គឺជាគ្រូពេទ្យវះកាត់ពោះវៀនធំនិងតំរងនោមនៅទីក្រុង Phoenix និង Scottsdale រដ្ឋ Arizona ។